セラミドがお肌にイイと知ったけど、なにやら種類がいっぱいあるらしいぞ・・。
違いを知って、セラミド化粧品を選ぶポイントにしたいな。
こんな方に向けて書いています。
この記事の内容
- セラミドが不足するとどうなるの？
- セラミドの種類と見分け方
- おすすめセラミド化粧品
こんにちは、好きな成分はセラミドとレチノール。外資系CA、Cocoです。
せっかくなら、セラミドの種類を知ってセラミドコスメを選びたい！
そして、本当にいいセラミド化粧品を使いたいですよね。
ということで、この記事では「セラミドの種類」と「セラミド化粧品の選び方のポイント」についてお話します。
最後におすすめのセラミド化粧品もお伝えするのでぜひ最後まで読んでくださいね。
さらっと３分で読めます。
そもそもセラミドが不足するとどうなるの？
結論、肌トラブルが起こりやすくなります。
なぜなら、セラミドは肌の基盤になる最も重要な成分だからです。
さらには、セラミドが肌から不足することで肌が敏感になります。
肌が敏感になる理由としては、セラミドは、肌を外部の刺激から肌を保護する「お肌のバリア機能」としての役割を持った成分だからです。
画像元：TAISHO BEAUTY
その結果、少しの外部刺激でも、肌トラブルが起きてしまいます。
また、セラミドが不足すると肌が敏感になりやすいという点では、「アトピー肌の人は、肌のセラミド量が普通の人より少ない」という研究結果もあります。
このような理由からセラミドはお肌にとって、とても重要な成分と言えますね。
セラミドの種類は大きく分けて４種類
では、セラミドの種類について解説しますね。
セラミドの種類は、大きく分けて下記の４つです。
- ヒト型セラミド
- 動物性セラミド
- 植物性セラミド
- 疑似型セラミド
詳しく説明していきます。
４種類の違いは？
この４種類は、作られる原料が違います。
- ヒト型セラミド →酵母菌から作られたセラミド
- 動物性セラミド →牛や馬から作られたセラミド
- 植物性セラミド →米やトウモロコシが原料
- 疑似型セラミド →石油から作られたセラミド
※補足情報：疑似型セラミドはヒト型セラミドに似せて作られた合成のセラミドというのがポイント。
セラミドは４種類あるけど、結局どれが一番肌にいいの？
結論として、ヒト型セラミドが一番いいです。
これは、肌の専門家がみな口をそろえて「ヒト型セラミドがいい」と発言しています。
理由は、ヒト型セラミドは、もともと人の肌にあるセラミドに構造が一番近いから。
一方で、肌への効果が高いだけあってヒト型セラミドは高価です。
なので、一般的に売られている安い化粧品は、「セラミド配合！」と謳っていても、疑似セラミドのようなヒト型セラミドに似せて作られた商品が多いです。
セラミド化粧品といっても、種類は様々。疑似型セラミドは、安く作ることできるので多くの商品に使われているよ。
セラミドの種類の見分け方
せっかくなら、セラミドの種類の簡単な見分け方も覚えておきましょう。
化粧品を選ぶときのポイントにできますよ。
まず、セラミドの王者である『ヒト型セラミド』は、下記のような名前で表記されます。
ヒト型セラミド
- セラミドEOP（セラミド1）
- セラミドNS（セラミド2）
- セラミドNP（セラミド3）
- セラミドAP（セラミド6Ⅱ）
上記をみたら分かるように、セラミド○○といった表記がされます。
※〇〇に入るのは、アルファベットや数字。
一方で、『非ヒト型セラミド』（他３種類）はこのように表記されます。
非ヒト型セラミド
- ビオセラミド →動物由来セラミド
- 米ヌカスフィンゴ糖脂質 →植物由来セラミド
- ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド →疑似セラミド
このように、セラミドというワードは入りません。
また、非ヒト型セラミドは、成分名が長いのが特徴です。
補足
化粧品の成分についてくわしく知りたい方は、かずのすけさんの本がオススメです。
とってもわかりやすく成分について詳しく解説されています。これ1冊で化粧品について深く知ることができます。
セラミドの種類を知った上で選びたい：おすすめヒト型セラミド化粧品
今までの説明から、本当に肌にいいセラミド化粧品をセレクトしました。（ほぼプチプラ）
豆知識
セラミドは、年齢が上がるにつれ、肌に含まれる量が減ります。
衝撃ですが、50代の肌と20代の肌を比較すると、肌のセラミド量が半分も減少しています。
なので、早めにセラミドは補ってあげるのが吉ですよ。
①：CeraVe モイスチャライジングクリーム
Ceraveは、アメリカの皮膚科医に最も支持されるブランドです。
それもそのはず、下記のセラミド３兄弟が含まれているから。
- セラミド１（セラミドEOP）
- セラミド３（セラミドNP）
- セラミド６（セラミドAP）
といのも、この３つのセラミドがお肌から不足すると、敏感肌・アトピー性皮膚炎になりやすくなります。（さらには、乾燥肌まで加速させます。）
こんなに成分がいいのにコスパも最高なのでぜひ、チェックしてくださいね！
補足：CeraVeはiHerbが一番安く買えます。（もしよろしければ、わたしの紹介コードMSZ431で５％割引になります。）
»【大人ニキビに悩む方必見！】CeraVe モイスチャライジングクリーム レビュー
②：DECENCIA つつむ ローションセラム E
寸土なしのコスメレビューでとっても人気の雑誌、LDKはご存知ですか？
この雑誌のセラミド化粧品の比較で１番高評価！となったのが、ディセンシア。
LDKの検証では、２４製品の中で、肌の水分量がもっとも上がった製品として堂々の１位でした。
また、テクスチャーもジェルタイプでべたつかないのもうれしいポイントです。
使用感、成分、肌への効果を考えるとバランスが最強のセラミド製品！
今だと、９８０円でお試しができるようなのでこれは要チェックです！
特許技術で徹底・敏感肌ケア<<つつむ>>2週間トライアルセット送料無料980円
③：トゥヴェール ナノエマルジョン
皮膚科医やコスメオタクが信頼するブランドがトゥヴェールです。
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このナノエマルジョンは、高濃度でヒト型セラミドが含まれているのにお手頃価格。
でもセラミドが高濃度すぎて刺激があるのでは？と思われるかもしれません。
ですが、刺激は全く感じません。
さすが、成分研究の専門家から生まれた化粧品だけあるぞ、トゥヴェール。
また、乳液のベタベタが嫌いな人に試してほしいです。
シャバシャバでとても乳液とは思えないテクスチャーなのに、肌の奥から潤うので感動します。
肌がモチモチ、やわらか～くなりますよ。
④：セザンヌ化粧品 スキンコンディショナー高保湿
プチプラ化粧水で、ばしゃばしゃセラミドを補給したい方はセザンヌのスキンコンディショナー高保湿に決まり！
なんと、５００ｍｌで７１５円というコスパのよさ。
かずのすけさんもこちらの動画で、一番オススメの化粧水ということで紹介されていましたよ。
先日のセラミドクリーム比較に続きまして、
今日は人気の【セラミド化粧水】
・キュレル
・セラコラ
・ロゼット
・セザンヌ
・スキンマニア
・ももぷり
の6種類を比較してみました！🙋🏻♂️✨2000円以下のプチプラ化粧水で、中には思っていた以上に好評価の掘り出し物も！💡https://t.co/OqBXIcP0Os pic.twitter.com/0hd3bfVw39
— かずのすけ (@kazunosuke13) January 22, 2021
これなら、惜しげもなく使えるのでお家に１本あるとかなり便利。
顔だけじゃなくて首や胸にもたっぷり使えますね。
⑤：BSコスメ セラミド美容液
美容オタクから火が付いた！SNSでも人気沸騰中のBSコスメ。
美容マニアにはたまらない製品ばかりです。
パッケージなど無駄なものは簡素化、その分すべての製品がお手頃価格。
手作りコスメなので、夏場は冷蔵庫に保存という注意点はありますが、化粧品の新鮮さを第一にするBSコスメならではこだわりですね。
画像元：BSコスメHP
この３つのヒト型セラミドが入っているものを選ぶと、より肌のバリア機能が整った強い肌になります。
ちなみに、こちらのBSコスメのセラミドは美容液タイプです。
なので、いつものお気に入りの化粧品にこれを1つプラスするだけでセラミド補給ができますよ。
まとめ：セラミドの種類と選び方
年々、肌のセラミド量は減っていきます。
ぜひ、今すぐ美肌の基盤になるセラミドを毎日のケアに取り入れてみましょう！
参考：»【プチプラ】レチノール美容液まとめ【敏感肌のコスメマニアが厳選】
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