話題の成分の「バクチオール」って
レチノールとの違いは何なの？
どっちがいいかなあ・・・
こんな人に向けて書いています。
こんにちは、アラサー向けの美容情報と生活情報を発信している元外資系CAのCocoです！
最近バクチオールが話題ですが、レチノールとの違いが分かりにくいですよね。
この記事では、レチノールとバクチオールの違いについて徹底解説します。
また、「レチノールに向いている人」、「バクチオールに向いている人」についてもまとめたので、ぜひ最後まで読んでくださいね！
バクチオールとレチノールの違いを徹底解説
【前提】バクチオールとレチノールは、「かにかま」と「かに」くらい違う
- バクチオール→ かにかま
- レチノール→ かに
だと思ってください。
バクチオールは、レチノールに似せて作られた新しい成分です。
なので、バクチオールはレチノールの一種ではありません。
バクチオールは、レチノールとほぼ同様の効果がありますが、「どのように作られているか」がまったく違います。
この後、くわしく説明しますね。
補足情報：バクチオールとレチノールの美肌効果
ちょっと待って～！違いを詳しく聞く前に「バクチオールとレチノールの効果」ってなんだったけ？
補足ですが、美肌効果に関してはバクチオールはレチノールに似せて作られた成分なのでこの２つの成分の効果は同じです。
とてつもない美肌効果をもつバクチオールとレチノールの効果は下記にまとめました。
- 肌にハリを与える
- しわ改善
- シミ予防
- ニキビを減らす
向かうところ敵なしな美肌効果ですね。
とくに、アンチエイジングとニキビにとても効果的な成分です。
続いては、この２つの成分の大きな違いである「どのように作られているのか」を説明しますね。
バクチオールは天然由来から作られる
バクチオールとレチノールは下記のように作られます。
- バクチオール→ マメ科の植物から作られたもの
- レチノール→ 科学的に作られたもの
バクチオールはマメ科の「オランダビユ」という植物から作られたナチュラルな成分です。
レチノールは科学的に作られた成分なので全然違いますよね。
バクチオールは刺激は肌への刺激が少ない
さきほど、バクチオールはナチュラルな成分だとお伝えしました。
そのため、バクチオールは、レチノールと比べて肌の刺激が少ないです。
一方でレチノールは刺激が強く、A反応といわれる赤みや皮むけといった副作用が肌に起きることも。
レチノールの代表的な副作用
レチノールを使うことで起きる副作用は下記の通りです。
・赤み
・皮むけ
・乾燥
ですがバクチオールは、上記のようなレチノールにみられる副作用はありません。
またバクチオールは、肌刺激が少ないので敏感肌の方でも使いやすいです。
バクチオールは妊娠中でも使える
バクチオールは、妊娠中でも安心して使える成分です。
一方レチノールは、過剰に摂取するとお腹の中の赤ちゃんに先天異常を起こす可能性があります。
バクチオールは日中でも使える
レチノールは、紫外線の影響を受けやすいので日中に使用できません。
そのため夜のみの使用になります、
一方バクチオールは、紫外線に影響を受けないので朝晩のスキンケアで使用ができます。
バクチオールは、併用不可の成分がない
レチノールは、ピーリング系成分やビタミンCが入った化粧品と併用して使用ができません。
レチノールを併用不可の成分と一緒に使ってしまうと、肌が大荒れしますのでご注意を！
一方、バクチオールは併用不可の成分がないため、手軽に使うことができます。
ここまで話だと、バクチオールの方がよさそうかな？
と思ったかもしれません。ですが・・・
レチノールにも優れた点がありますよ！
レチノールは即効性がある
レチノールは、副作用（A反応）があるからこそ、美肌効果に関して即効性があると言われています。
一方で、バクチオールはナチュラルな成分のため、効果は穏やかで一定期間以上使い続けないとレチノール同様の効果がでないと言われています。
レチノールは多くの肌への効果の研究がされている
バクチオールは新しい成分です。
そのため、肌への効果という点では、レチノールと比べて研究が進んでいません。
レチノールの効果は、すでに多くの研究データがあり、美肌に最も有効な成分として世界中で認められています。
バクチオールとレチノールの違い：まとめ
以上が、「バクチオール」と「レチノール」の違いでした。
バクチオールとレチノールは、効果は似ているけど異なる点も多いです。
そのため、これら２つの成分は肌質や目的によって使い分けることをオススメします。
バクチオールが向いている人
下のリストの条件に多く当てはまる人は、バクチオールを使うことをオススメします。
- 敏感肌
- 妊娠中
- レチノールの副作用が怖い人
- レチノール初心者
- 使いやすさ重視
▶参考：バクチオールのおすすめプチプラ美容液の記事
>>話題のコスメ！エッセンスBKのリアルな口コミ【アラサーのお肌の救世主】
レチノールが向いている人
下のリストの条件に多く当てはまる人は、レチノールを使うことをオススメします。
- 肌が強い人
- 即効性がほしい
- 高い効果を求めている
- 副作用は気にしない
レチノールのおすすめコスメやレチノールの詳しい情報は、下記の記事で詳しく説明していますので参考にしてください。
>>【プチプラ】レチノール美容液まとめ【敏感肌のコスメマニアが厳選】
バクチオールとレチノールは、アンチエイジングや大人ニキビに効果がとっても高い成分です。
アラサーには必須の美肌成分なのでぜひ、自分に合った成分を取り入れて美肌を目指しましょう！
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