こんにちは、コスパ良くキレイになりたいアラサー元外資系CAのCocoです。
この記事では、今話題のアーユルヴェーダドリンク、「ムーンミルク」についてご紹介します。
とくに「疲れているのに眠れない」そんな方にぴったりなドリンクです。
筆者情報
眠れない人必見！今話題のムーンミルクをCheck！
ムーンミルクとは？
古くから伝わるアーユルヴェーダの秘伝のスパイスを使ったホットミルクです。
また、アーユルヴェーダでは寝る前に飲むとされています。
眠れない？それならムーンミルクがおすすめ
ムーンミルクの大きな効能は、「安眠」。
ゆったりとした気持ちのいい眠りのためにムーンミルクのスパイスは調合されています。
目をつむっても、仕事、家事、人間関係などの「悩み」や「不安」で一杯で眠れない。
そんなことも多いですよね？（私もそうです）
そんな頑張っている心や身体をアーユルヴェーダの秘伝のスパイスが優しくほぐして安眠へと導いてくれますよ。
毎日の安眠のために手軽にムーンミルクを取り入れよう！
手軽にムーンミルクを楽しみたいなら、ザ ムーンミルクがおすすめです。
ザ ムーンミルクは日本初のムーンミルクブランドです。
FIGAROといった有名雑誌にも取り上げられています。
ザムーンミルクの魅力①：GABAを100mg配合
ただでさえ、安眠のためのスパイスで調合されたムーンミルクにGABAまで配合。
※実際に、GABAには睡眠の質の向上（深い眠り、すっきりとした目覚め）に役立つと多くの研究結果がでています。
ザムーンミルクの魅力②：手間いらずで作れる
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丁寧な暮らしに憧れるけど、夜にスパイスを調合するのはなかなか・・・。
しかも、スパイスを集めるのも大変です。
ですが、ザムーンミルクならお好みの牛乳や豆乳なので混ぜるだけで作れます。
ザムーンミルクの魅力③：おしゃれでおいしい！毎日のご褒美に
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このパッケージ！かわいくて、テンション上がります。
ほんのり甘くて、おいしい。頑張る毎日のご褒美にピッタリです。
味も２種類あるので、今日はどっちにしようかなという選ぶ楽しみもあります。
気になる方は、こちらのザムーンミルクHPをどうぞ。
＞＞ザムーンミルク【The Moon Milk】
他にもおすすめのアーユルヴェーダティー
ムーンミルクの他にもアーユルヴェーダを手軽に取り入れたいという方は、サマハンがオススメです。
サマハンは、スリランカで最も愛されているアーユルヴェーダスパイスティーです。
実際に私もスリランカ旅行でお土産に買ってから、ドはまりしました。
こちらもムーンミルクのように牛乳や豆乳に溶かして飲むとほっと身体が温まって美味しいです。
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